Evento Gratuito - Circolo di Meditazione - Il respiro

Con questo evento vorrei aiutarti a rendere la meditazione un appuntamento irrinunciabile della tua giornata!

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Spesso usiamo scuse per non meditare: la scusa di non avere tempo oppure di non sapere come fare o da dove iniziare.

Con il mio Circolo di Meditazione avrai un appuntamento fisso con te stesso, avrai un gruppo che ti motiverà ed io ti seguirò, passo dopo passo, nella pratica.

Questa settimana parliamo del respiro e insegnerò 2 tecniche di respiro da poter usare concretamente nella vita di oggi per stress e ansia.