Radicamento o Grounding

Si sente spesso parlare di Radicamento o grounding in inglese, ma cosa significa, in parole povere?

Grounding, tradotto letteralmente, significa "massa a terra".

In pratica vuol dire essere connessi con la terra e con il corpo ed in qualche modo con il momento presente, il qui e ora.

E' una tecnica molto usata anche in Bioenergetica.

Quanto volte lo facciamo anche quando non ci pensiamo, consciamente?